Четвертым телом человека является ментальное тело — это тело в ведении, которого находятся все мыслительные и интеллектуальные способы восприятия мира и его отображения (речь, язык, логическое и рациональное мышление).

Ментальное тело будет удобнее рассматривать, как и Астральное на двух уровнях:

Первому уровню принадлежит ментальная база той социальной группы (по времени и месту), к которой относится данный человек. Та база, которая находится в личном багаже человека, но не является его индивидуальными наработками. Этот уровень сходен с библиотекой, в которой мы можем почерпнуть любое количество информации, но в то же время, чистая информация сама по себе еще не является чем — то, что ваше — по умению, либо по осознанию.

Второй уровень занимают личные откровения и инсайды, которые превращают информацию поступающую из вне в область личных знаний, а позже и умений (у некоторых наоборот), позволяющих состояться человеку как осознанная индивидуальность. Сюда можно отнести как радость первого детского понимания, так и те гениальные открытия, которые меняют ход эпохи.

Вот некоторые примеры, как через ментальное тело можно влиять на качества характера:

• аффирмации — позитивные убеждения - «С каждым днем мне во всех отношениях становится все лучше и лучше!!!» - аджна + муладхара,
• позитивный настрой - приводит к увеличению смелости и уверенности в себе; «Я смогу», «У меня получится» - манипура,
• позитивное мышление - умение смотреть на ситуацию в позитиве, повышает любовь к себе и разделяет отношение к себе и своим поступкам - анахата,

• переигрывание ситуаций увеличивает осознанность и образное мышление,

• поиск причин конфликтов увеличивает осознанность и вдумчивость,

• находить варианты того как бы в этой ситуации поступил другой человек - вишудха + аджна,

• чтение и "писание" специальной литературы,

• переписывание негативных ситуаций увеличивает позитивный опыт, осознанность и основательность - аджна + муладхара.